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Live Meeting: Schöne reine Haut
15 - 30 Minuten
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19m
Pickel ade! Heute gebe ich dir super Tipps und Empfehlungen für eine schöne reine Haut.
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Flacher Bauch & Anti-Zornesfalte
Kräftige deine Oberschenkel und den Schultergürtel. Dehne deine Füße und trainiere deine Bauchmuskeln mit dem Twister. Abschließend kannst du Ärger loslassen und deine Stirn glätten.
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Live Meeting: Nackenschmerzen
Im heutigen Frauen Austausch gebe ich dir Tipps und Übungen bei Nackenschmerzen. Schau rein. Dauer 20 Minuten.
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Anti-Hühnerflügel-Arme & entspanntes ...
Schulterrotationen und Stütz-Übungen straffen und formen deine Arme. Deine Beine und dein Po werden mit dem Squat gekräftigt. Die angenehme Grashalm-Übung bringt dich in Balance und die Gesichtsdehnung entspannt deine Gesichtszüge.
