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Schön geformte Taille & glatter Hals
15 - 30 Minuten
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23m
Forme deine Taille und trainiere deine Sprunggelenke. Deine Schultern werden im Seitstütz gestärkt und anschließend gelockert. Abschließend wird der Nacken gedehnt und der Hals geglättet.
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