Festige den Po und forme deine Beine. Anschließend kräftigst du den Bauch und trainierst den Rücken.

Mit diesen Übungen stärkst du seine Körpermitte und formst einen tollen Bauch. Außerdem werden dein Gewebe verbessert und deine Beine gestrafft.

Strahle mit der Sonne um die Wette! Dieses Workout macht dich fit für den Sommer - von Kopf bis Fuß für die Bikinifigur :)

Mit diesen Übungen formst du eine schöne Mitte und flachen Bauch. Dein Gesicht wird mit der sanften Technik geglättet!