Fit und schön im Sitzen! Beginne deinen Po und Rücken zu stärken. Mit dem Double leg stretch wird dein Bauch schön flach. Löse dein Kiefergelenk und aktiviere die Reflexzonen deiner Füße. So fühlst du dich frisch und aktiviert!

Bewahre eine kühlen Kopf und glätte Stirnfältchen. Werde wieder geschmeidig im Rücken mit der Tulpen-Übung. Die Fußgymnastik stärkt dein Fußgewölbe und wirkt gegen Hallux und Plattfüße.

Heute gebe ich dir Tipps für schöne und gepflegte Füße, schau rein...