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Balance & gestraffte Beine

Empfehlung der Woche • 14m

Kräftige deine Fußmuskulatur und finde zur Balance. Der Squat mit Schulterrotation strafft deine Beine und definiert deine Arme. Die abschließende Gesichtsdehnung entspannt deine Gesichtszüge und lässt dich frischer aussehen!

Tags
Schulter, Beine, Po, Gesicht, Falten

Up Next in Empfehlung der Woche

  • Geformte Beine & flacher Bauch
    10:42
    Geformte Beine & flacher Bauch

    Geformte Beine & flacher Bauch

    Straffe und forme deine Beine mit den balanced leg circles und fördere dein Gleichgewicht. Trainiere anschließend deine Bauchmuskeln und die Wirbelsäule.

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