Live stream preview
Entspannte Arme & schöne Zehen
Ganzheitliche Schönheit
•
13m
Wirke Hängebäckchen entgegen und polstere die Wangen von innen auf. Straffe deine Arme und kräftige den Schultergürtel. Entspanne abschließend die Füße mit der Mobilisationstechnik.
Tags
Up Next in Ganzheitliche Schönheit
-
Live Meeting: Freie Atmung
Heute gebe ich dir Tipps und Übungen für eine bessere Atmung, eine gesunde Lunge und Brust! 20 Minuten voller Motivation und wertvollen Infos für dich!
-
Straffe Beine & gesunde Hüften
In 30 Minuten straffst du deine Beine und erlebst wieder ein gutes Gefühl in deinen Hüftgelenken. Spüre deine neue Beweglichkeit.
