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Lockerer Nacken & verbesserte Konzentration
Schön auf der Matte
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10m
Nackenschmerzen? Verspannt? Mit diesen einfachen Übungen fühlst du dich wieder locker, leicht und konzentriert!
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Entspannte Schultern & gedehnter Hals
Mit diesen Übungen und Massagetechniken löst du Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich und fühlst dich wieder wohl!