Live stream preview
Starker Rücken & trainierter Bauch
unter 15 Minuten
•
10m
Hier wird dein Rumpf richtig gestärkt. Lasse tiefe Bauch- und Rückenmuskeln arbeiten und aktiviere deinen Beckenboden. Entspanne abschließend deinen Rücken.
Tags
Up Next in unter 15 Minuten
-
Geformte Beine & flacher Bauch
Straffe und forme deine Beine mit den balanced leg circles und fördere dein Gleichgewicht. Trainiere anschließend deine Bauchmuskeln und die Wirbelsäule.
-
Geglättete Nasolabialfalten & Anti-Hä...
Keine Hängebäckchen mehr! Straffe deine Wangen und polstere Nasolabialfalten von innen auf.
-
Straffe Arme & lockere Füße
Glätte Nasolabialfalten und hebe die Wangen an. Entspanne Arme und Schultern mit der Klopfmassage. Verschönere und lockere deine Zehen mit der abschließenden Massagetechnik.