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Gesunde Bandscheiben & unterer Rücken
Unterer Rücken
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33m
Schmerzen im unteren Rücken? Bandscheibenprobleme? Mit diesem Übungsprogramm wirst du Schmerzen los und fühlst dich wieder wohl!
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Unterer Rücken & mehr Lebensfreude
Wir widmen uns speziell dem unteren Rücken, mit Mobilisation und Kräftigung halten wir den Rücken gesund und lindern Schmerzen. Die Qi Gong Übung aktiviert die Herzensenergie und bringt dir Lebensfreude.