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Gesunde Bandscheiben & unterer Rücken

Unterer Rücken • 33m

Schmerzen im unteren Rücken? Bandscheibenprobleme? Mit diesem Übungsprogramm wirst du Schmerzen los und fühlst dich wieder wohl!

Tags
Bandscheiben, Rücken, Schmerzen, Problem, Prävention, Osteoporose, Wirbelsäule

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    Unterer Rücken & mehr Lebensfreude

    Unterer Rücken & mehr Lebensfreude

    Wir widmen uns speziell dem unteren Rücken, mit Mobilisation und Kräftigung halten wir den Rücken gesund und lindern Schmerzen. Die Qi Gong Übung aktiviert die Herzensenergie und bringt dir Lebensfreude.

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