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Bessere Haltung & straffer Körper

Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.) • 30m

Up Next in Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.)

  • Gesundes Knie & stabile Füße

    Lindere Knieschmerzen und verbessere deine Körperhaltung! Du brauchst nur einen Sessel und ein paar Taschentücher und los geht´s...

  • Fitter oberer Rücken & Schultern

    Dieses Trainingsprogramm macht deinen oberen Rücken kräftig und fit. Die Schultern werden aktiviert und Blockaden werden gelöst und deine Haltung verbessert. Du kannst die Übungen auch mit einem Gymnastikband machen.

  • Fester Po & Anti-Cellulite

    Bye bye Cellulite! Lästigen Dellen mindern wir mit diesen effektiven Übungen und formen einen festen Po.