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Gesundes Knie & stabile Füße

Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.) • 31m

Up Next in Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.)

  • Fitter oberer Rücken & Schultern

    Dieses Trainingsprogramm macht deinen oberen Rücken kräftig und fit. Die Schultern werden aktiviert und Blockaden werden gelöst und deine Haltung verbessert. Du kannst die Übungen auch mit einem Gymnastikband machen.

  • Fester Po & Anti-Cellulite

    Bye bye Cellulite! Lästigen Dellen mindern wir mit diesen effektiven Übungen und formen einen festen Po.

  • Gesunde Bandscheiben & unterer Rücken

    Schmerzen im unteren Rücken? Bandscheibenprobleme? Mit diesem Übungsprogramm wirst du Schmerzen los und fühlst dich wieder wohl!