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Starker Rumpf & straffe Beine

Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.) • 36m

Up Next in Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.)

  • Straffe Beine & gesunde Hüften

    In 30 Minuten straffst du deine Beine und erlebst wieder ein gutes Gefühl in deinen Hüftgelenken. Spüre deine neue Beweglichkeit.

  • Fitter oberer Rücken & Schultern

    Dieses Trainingsprogramm macht deinen oberen Rücken kräftig und fit. Die Schultern werden aktiviert und Blockaden werden gelöst und deine Haltung verbessert. Du kannst die Übungen auch mit einem Gymnastikband machen.