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Flacher Bauch & starke Arme

Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.) • 34m

Up Next in Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.)

  • Fitte Schultern & bessere Konzentration

    Stärke Bauch und Rücken und löse Schulterprobleme. Außerdem verbessern wir unsere Konzentration und Gehirnleistung!

  • Entspannter Geist & starke Körpermitte

    Komm seelisch und körperlich wieder in deine Mitte! Mit der Qi Gong Übung entspannst du deinen Geist und die intensiven Rumpfübungen machen deine Mitte stark. Mit diesem 40 minütigen Training bist du wieder zentriert und voller Kraft!

  • Flacher Bauch & entspannter Nacken

    Erlebe 40 Minuten intensiven Trainings für den Körper und deine Entspannung. Dein Core wird gekräftigt und Nackenschmerzen bereiten dir keine Sorgen mehr.