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Starker Beckenboden & strahlender Teint

Empfehlung der Woche • 38m

Die spezielle Gesichtsübung lässt deinen Teint wieder erstrahlen! Wir stärken außerdem unseren Beckenboden und die Körpermitte. Die Hüftlockerung lässt dich wieder entspannen.

Tags
Teint, Haut, Falten, Stirn, Face Yoga, Massage, Beckenboden, Bauch, unterer Rücken, Beine, Hüfte, Oberschenkel, Gelenke, Dehen, Entspannung, Core, Nacken

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    Aktiviere deine Beinmuskulatur und verschönere die Waden. Stärke deine gesamte Körpermitte für einen flachen Bauch und einen kräftigen Rücken.

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    Definierte Arme & Anti-Hallux

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    Kräftige mit der starken Lunge-Löwe-Kombination Arme und Beine. Danach wirst du durch die Tulpen-Übung beweglicher im Rücken. Glätte anschließend deine Stirn und stärke deine Füße mit einer kleinen Blume :)

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