Live stream preview

Watch this video and more on Beauty Fitness

Watch this video and more on Beauty Fitness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Straffe Arme & schönes Dekolleté

Fit im Sitzen • 6m 33s

Up Next in Fit im Sitzen

  • Gehobene Wangen & entspannter Kiefer

    Verschönere deine Wangenpartie! Diese Übungen straffen die Wangenmuskulatur und polstern von innen auf. Glätte Nasolabialfalten und entspanne dein Kiefer. So wirkst du auch Verspannungen und Zähneknirschen entgegen.

  • Anti-Hallux & Anti Plattfuß

    Stärke dein Fußgewölbe und sag Hallux und Plattfuß leb wohl. Aktiviere deine Venenpumpe und forme deine Füße elegant - und das alles im Sitzen!

  • Erfrischte Beine & Anti-Zähneknirschen

    Fit und schön im Sitzen! Beginne deinen Po und Rücken zu stärken. Mit dem Double leg stretch wird dein Bauch schön flach. Löse dein Kiefergelenk und aktiviere die Reflexzonen deiner Füße. So fühlst du dich frisch und aktiviert!