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Definierte Arme & straffe Beine

Körper-Special: Figur & Rücken • 12m

Definiere deine Arme mit dem trinkenden Löwen. Straffe deine Oberschenkel und festige den Po. Anschließend dehnst du die Taille und wirst im Rücken beweglich.

Tags
Taille, Beweglichkeit, Beine, Po, Arme

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    Festige den Po und forme deine Beine. Anschließend kräftigst du den Bauch und trainierst den Rücken.

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    Straffe und forme deine Beine mit den balanced leg circles und fördere dein Gleichgewicht. Trainiere anschließend deine Bauchmuskeln und die Wirbelsäule.

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    Fester Po & schöne Schultern

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    Forme zuerst deine Beine und festige den Po. Kräftige dann deine Schultern und straffe deine Arme - keine Winkearme mehr…

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