Live stream preview
Lockerer Rücken & entspannter Ischias
Schön auf der Matte
•
10m
Mit diesen Übungen sagst du Rückenproblemen und Ischias-Schmerzen lebe wohl! Dieses Dehn- und Mobilisation-Programm bringt dich ins Gleichgewicht.
Tags
Up Next in Schön auf der Matte
-
Lockeres Becken & schöner Bauch
Lockere dein Becken, löse Blockaden im unteren Rücken und forme einen schönen Bauch und eine sexy Taille!
-
Geformte Taille & entspannte Schultern
Mit diesen effektiven Übungen formst du deine Körpermitte und wirst lästige Verspannungen in den Schultern los!
-
Schlanke Taille & flacher Bauch
Für deine schöne Mitte! Diese effektiven Übungen formen deinen Bauch und deine Taille!