Live stream preview
Straffe Arme & entspannte Schultern
Schulterprobleme & oberer Rücken
•
8m 3s
Straffe deine Arme und dehne deinen oberen Rücken. Löse Verspannungen im Nackenbereich, ideal wenn du viel vorm PC sitzt oder auf das Handy schaust. Die Massage entspannt deine Arme und Schultern und verbessert das Gewebe.
Tags
Up Next in Schulterprobleme & oberer Rücken
-
Entspannter Nacken & lockere Schultern
Verspannt? Stress? Kopfweh? Mit diesem kurzen Video kannst du dich richtig lockern und wirst Nackenverspannungen los!
-
Entspannte Schultern & gedehnter Hals
Mit diesen Übungen und Massagetechniken löst du Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich und fühlst dich wieder wohl!
-
Gestärkte Körpermitte & gefestigte Arme
Nimm dir diese halbe Stunde Zeit, um dich gut zu fühlen. Die intensiven Übungen stärken deine Körpermitte und geben dir langfristig Kraft. Auch deine Arme werden gut trainiert.