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Flacher Bauch & starke Arme

30 - 40 Minuten • 34m

Up Next in 30 - 40 Minuten

  • Gesunder Rücken & schöne Taille

    Trainiere mit mir vom Wohnzimer aus! Stärke deinen Rücken, verschönere die Taille und tue dir etwas Gutes.

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  • Starker Rücken & bessere Balance

    Erde dich und finde deine Balance. Mit diesem kraftvollen Training stärkst du Beine und Rücken und findest deine Mitte.