Live stream preview

Watch this video and more on Beauty Fitness

Watch this video and more on Beauty Fitness

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Starker Beckenboden & strahlender Teint

30 - 40 Minuten • 38m

Die spezielle Gesichtsübung lässt deinen Teint wieder erstrahlen! Wir stärken außerdem unseren Beckenboden und die Körpermitte. Die Hüftlockerung lässt dich wieder entspannen.

Tags
Teint, Haut, Falten, Stirn, Face Yoga, Massage, Beckenboden, Bauch, unterer Rücken, Beine, Hüfte, Oberschenkel, Gelenke, Dehen, Entspannung, Core, Nacken

Up Next in 30 - 40 Minuten

  • Flacher Bauch & entspannter Nacken
    38:21
    Flacher Bauch & entspannter Nacken

    Flacher Bauch & entspannter Nacken

    Erlebe 40 Minuten intensiven Trainings für den Körper und deine Entspannung. Dein Core wird gekräftigt und Nackenschmerzen bereiten dir keine Sorgen mehr.

  • Unterer Rücken & mehr Lebensfreude
    38:37
    Unterer Rücken & mehr Lebensfreude

    Unterer Rücken & mehr Lebensfreude

    Wir widmen uns speziell dem unteren Rücken, mit Mobilisation und Kräftigung halten wir den Rücken gesund und lindern Schmerzen. Die Qi Gong Übung aktiviert die Herzensenergie und bringt dir Lebensfreude.

  • Gesunde Schultern & entspannter Nacken
    39:02
    Gesunde Schultern & entspannter Nacken

    Gesunde Schultern & entspannter Nacken

    Trainiere mit mir vom Wohnzimmer aus! Kräftige Rücken und Schultern und entspanne deinen Nacken.

×