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Geformter Po & flacher Bauch
unter 15 Minuten
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10m
Festige den Po und forme deine Beine. Anschließend kräftigst du den Bauch und trainierst den Rücken.
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Up Next in unter 15 Minuten
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Symmetrisches Gesicht & glatte Stirn
Entspanne deine Gesichtszüge und fördere die Symmetrie. Bewahre einen kühlen Kopf, glätte deine Zornesfalte und die Stirn.
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Glatte Stirn & entspannter Geist
Glätte deine Stirnfältchen, forme die Augenbrauen und entspanne deinen Geist!
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Entspannte Hüfte & schöner Kussmund
Lockere deine Hüftgelenke und aktiviere deine Fußreflexzonen mit einer feinen Massage. Danach stärkst du mit dem sitzenden Frosch deinen Bauch und Rücken. Zum Schluss formst du einen tollen Kußmund mit der Gesichtsgymnastik!