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Bessere Balance & fester Po

Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.) • 29m

Up Next in Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.)

  • Gestärkte Körpermitte & gefestigte Arme

    Nimm dir diese halbe Stunde Zeit, um dich gut zu fühlen. Die intensiven Übungen stärken deine Körpermitte und geben dir langfristig Kraft. Auch deine Arme werden gut trainiert.

  • Straffer Körper & gestärkte Lebensene...

    Wir trainieren und straffen den gesamten Körper - Arme, Bauch und Beine - und formen zusätzlich das Gesicht. Durch Aktivierung der Thymusdrüse steigern wir unsere Lebensenergie :)

  • Entspannter Geist & starke Körpermitte

    Komm seelisch und körperlich wieder in deine Mitte! Mit der Qi Gong Übung entspannst du deinen Geist und die intensiven Rumpfübungen machen deine Mitte stark. Mit diesem 40 minütigen Training bist du wieder zentriert und voller Kraft!