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Flacher Bauch & entspannter Nacken

Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.) • 38m

Up Next in Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.)

  • Starker Beckenboden & strahlender Teint

    Die spezielle Gesichtsübung lässt deinen Teint wieder erstrahlen! Wir stärken außerdem unseren Beckenboden und die Körpermitte. Die Hüftlockerung lässt dich wieder entspannen.

  • Entspanntes Kekse backen & flacher Bauch

    Entspannt in der Vorweihnachtszeit! Für alle die gerade Kekse backen gibt es ein tolles Dehnprogramm für deine Schultern und den Rücken. Und für alle Naschkatzen habe ich ein super Bauchtraining dabei.

  • Fitte Hüften & gestärktes Immunsystem

    Wir stärken in diesem intensiven Programm die Beine, Hüften und den Rücken. Zusätzlich aktivieren wir unser Immunsystem!