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Starker Rücken & bessere Balance

Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.) • 35m

Up Next in Beauty Fitness - LIVE (30-40 Min.)

  • Flacher Bauch & starke Arme

    Erlebe dein Ganzkörper-Training für Arme Beine, Rücken und Bauch! 35 Minuten und du fühlst dich fit.

  • Fitte Schultern & bessere Konzentration

    Stärke Bauch und Rücken und löse Schulterprobleme. Außerdem verbessern wir unsere Konzentration und Gehirnleistung!

  • Entspannter Geist & starke Körpermitte

    Komm seelisch und körperlich wieder in deine Mitte! Mit der Qi Gong Übung entspannst du deinen Geist und die intensiven Rumpfübungen machen deine Mitte stark. Mit diesem 40 minütigen Training bist du wieder zentriert und voller Kraft!