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Straffe Arme & entspannte Schultern

Fit im Sitzen • 8m 3s

Up Next in Fit im Sitzen

  • Geglättete Nasolabialfalten & Anti-Hä...

    Keine Hängebäckchen mehr! Straffe deine Wangen und polstere Nasolabialfalten von innen auf.

  • Straffe Arme & warme Füße

    Entspanne dein Kiefer und löse die Kaumuskulatur. So verschönerst du die gesamte Wangenpartie und wirkst Zähneknirschen entgegen. Das Arme schrauben strafft deine Arme und verschönert die Schultern. Die abschließende Massage wärmt und lockert deine Füße.

  • Geliftete Wangen & straffes Dekolleté

    Straffe deine Wangen und polstere Falten von innen auf! Mit dieser einfachen Übung hebst du das Dekolleté an und straffst es. Abschließend bringt die Dehnung Entspannung für Beine und Füße, ideal nach einem langen Tag im Büro.