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Straffe Arme & warme Füße

Fit im Sitzen • 13m

Up Next in Fit im Sitzen

  • Straffe Arme & lockere Füße

    Glätte Nasolabialfalten und hebe die Wangen an. Entspanne Arme und Schultern mit der Klopfmassage. Verschönere und lockere deine Zehen mit der abschließenden Massagetechnik.

  • Gesundes Knie & stabile Füße

    Lindere Knieschmerzen und verbessere deine Körperhaltung! Du brauchst nur einen Sessel und ein paar Taschentücher und los geht´s...

  • Geliftete Wangen & straffes Dekolleté

    Straffe deine Wangen und polstere Falten von innen auf! Mit dieser einfachen Übung hebst du das Dekolleté an und straffst es. Abschließend bringt die Dehnung Entspannung für Beine und Füße, ideal nach einem langen Tag im Büro.