Live stream preview
Gesundes Knie & stabile Füße
Fit im Sitzen
•
31m
Lindere Knieschmerzen und verbessere deine Körperhaltung! Du brauchst nur einen Sessel und ein paar Taschentücher und los geht´s...
Tags
Up Next in Fit im Sitzen
-
Straffe Arme & lockere Füße
Glätte Nasolabialfalten und hebe die Wangen an. Entspanne Arme und Schultern mit der Klopfmassage. Verschönere und lockere deine Zehen mit der abschließenden Massagetechnik.
-
Entspannte Arme & schöne Zehen
Wirke Hängebäckchen entgegen und polstere die Wangen von innen auf. Straffe deine Arme und kräftige den Schultergürtel. Entspanne abschließend die Füße mit der Mobilisationstechnik.
-
Schöne Zehen & lockere Füße
Keine schmerzenden Füße mehr! Mobilisiere deine Zehen und wirke Hammerzehen entgegen. Lockere deine Fußgelenke und genieße das entspannte Gefühl danach.
