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Gesundes Knie & stabile Füße
Fit im Sitzen
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31m
Lindere Knieschmerzen und verbessere deine Körperhaltung! Du brauchst nur einen Sessel und ein paar Taschentücher und los geht´s...
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Geliftete Wangen & straffes Dekolleté
Straffe deine Wangen und polstere Falten von innen auf! Mit dieser einfachen Übung hebst du das Dekolleté an und straffst es. Abschließend bringt die Dehnung Entspannung für Beine und Füße, ideal nach einem langen Tag im Büro.
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Straffe Arme & schönes Dekolleté
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