Gedehnter Rücken & Anti-Augenfalten
unter 15 Minuten
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14m
Erlebe einen frischen wachen Blick und geglättete Augenfältchen. Dein Rücken wird locker und geschmeidig. Zum Schluss verhilft dir Akupressur zur Entspannung.
Up Next in unter 15 Minuten
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Balance & gestraffte Beine
Kräftige deine Fußmuskulatur und finde zur Balance. Der Squat mit Schulterrotation strafft deine Beine und definiert deine Arme. Die abschließende Gesichtsdehnung entspannt deine Gesichtszüge und lässt dich frischer aussehen!
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Gehobene Wangen & entspannter Kiefer
Verschönere deine Wangenpartie! Diese Übungen straffen die Wangenmuskulatur und polstern von innen auf. Glätte Nasolabialfalten und entspanne dein Kiefer. So wirkst du auch Verspannungen und Zähneknirschen entgegen.
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Starker Beckenboden & fester Po
Aktiviere deinen Beckenboden und festige den Po. Stärke deinen unteren Rücken und die Beine und entspanne deine Füße mit der Fußreflexzonenmassage Spezial.
