Live stream preview
Fitter oberer Rücken & Schultern
Schulterprobleme & oberer Rücken
•
34m
Dieses Trainingsprogramm macht deinen oberen Rücken kräftig und fit. Die Schultern werden aktiviert und Blockaden werden gelöst und deine Haltung verbessert. Du kannst die Übungen auch mit einem Gymnastikband machen.
Tags
Up Next in Schulterprobleme & oberer Rücken
-
Fitte Schultern & bessere Konzentration
Stärke Bauch und Rücken und löse Schulterprobleme. Außerdem verbessern wir unsere Konzentration und Gehirnleistung!
-
Geformte Taille & entspannte Schultern
Mit diesen effektiven Übungen formst du deine Körpermitte und wirst lästige Verspannungen in den Schultern los!
-
Starker Rücken & strahlende Augen
In diesen 30 Minuten Rückentraining arbeiten wir präventiv gegen Rückenschmerzen, damit wir uns richtig wohl fühlen. Die abschließende Augenübung lässt dich strahlen!
