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Fester Po & Anti-Cellulite

30 - 40 Minuten • 33m

Up Next in 30 - 40 Minuten

  • Straffer Körper & gestärkte Lebensene...

    Wir trainieren und straffen den gesamten Körper - Arme, Bauch und Beine - und formen zusätzlich das Gesicht. Durch Aktivierung der Thymusdrüse steigern wir unsere Lebensenergie :)

  • Straffe Beine & gesunde Hüften

    In 30 Minuten straffst du deine Beine und erlebst wieder ein gutes Gefühl in deinen Hüftgelenken. Spüre deine neue Beweglichkeit.

  • Entspanntes Kekse backen & flacher Bauch

    Entspannt in der Vorweihnachtszeit! Für alle die gerade Kekse backen gibt es ein tolles Dehnprogramm für deine Schultern und den Rücken. Und für alle Naschkatzen habe ich ein super Bauchtraining dabei.